В апреле горизонт из окна заканчивается километрах в пяти. Дальше ровная бежевая стена, за которой теоретически стоят вулканы. В июле те же вулканы видно с утра так отчётливо, что различим снег на вершине Истаксиуатля. Окно одно и то же, разница только в календаре.

Воздух в Мехико сильно зависит от сезона. От того, в каком месяце человек приехал, зависит, запомнит он город душным или совершенно нормальным. Оба впечатления верные и оба неполные.

Почему тут вообще так

Мехико лежит в котловине на высоте 2240 метров, окружённой горами почти со всех сторон.Воздуху некуда уходить: всё, что город выбросил за день, остаётся в чаше и ждёт ветра.

Высота меняет две вещи. Для человека: доля кислорода в воздухе прежняя, около 21 процента, но давление ниже, поэтому в каждом вдохе кислорода примерно на четверть меньше, чем на равнине. Одышка в первую неделю, которую приезжие списывают на смог, чаще всего именно от этого. Для машин: в разреженном воздухе топливо сгорает хуже, и тот же двигатель выбрасывает больше, чем выбрасывал бы на уровне моря.

Зимой и весной сверху ложится слой тёплого воздуха и работает как крышка, запирая всё накопленное. Это называется температурной инверсией, и сделать с ней ничего нельзя. Починить нельзя, можно приспособиться.

Когда дышится нормально, а когда нет

Хуже всего весной. С февраля по май в долине сухо, солнце сильное, ветра почти нет, а вокруг города жгут траву и горят леса. Именно на эти четыре месяца приходится больше половины всех контингенций за год.

Контингенция это режим экологической тревоги, по-испански contingencia ambiental. Власти объявляют его, когда воздух становится опасным: половина машин в этот день остаётся во дворах, людям советуют не выходить на улицу днём. Держится обычно сутки или двое.

С июня по октябрь идут дожди, они каждый день промывают воздух, и дышится заметно легче. Последний раз контингенцию объявляли в конце апреля 2026 года, с тех пор и до середины августа ни одной.

Зимой воздух портится по другой причине. Первого января 2026 года станция в Истапалапе показала 107,3 микрограмма PM2.5 на кубометр, и контингенцию объявили из-за мелких частиц, а не из-за озона: ночью жгли фейерверки и костры, а ветра не было. Ограничения ввели только для четырёх районов столицы и тринадцати пригородов и сняли к восьми вечера. Машины тут ни при чём.

Где смотреть качество воздуха

Городские данные лежат на сайте aire.cdmx.gob.mx и в приложении «Aire» для iOS и Android. Цифры обновляются раз в час, там же есть прогноз на сутки вперёд.

Индекс называется Aire y Salud и считает сразу шесть загрязнителей: PM10, PM2.5, озон, диоксид азота, диоксид серы и угарный газ. Ступеней пять, от зелёной до фиолетовой. Зелёная и жёлтая означают обычный день. Оранжевая это повод отменить пробежку, красная и фиолетовая означают, что лучше не выходить лишний раз.

IQAir и AccuWeather считают по своим методикам, поэтому их цифры с городскими расходятся. Ориентироваться лучше на городские: контингенцию объявляют именно по ним.

Что происходит во время контингенции

Объявляет её CAMe, экологическая комиссия мегалополиса, и решение сразу действует и на столицу, и на штат Мехико.

Главное последствие это двойной Hoy No Circula с пяти утра до десяти вечера: во дворах остаётся вдвое больше машин, чем в обычный день. Список каждый раз новый, так что накануне вечером надо проверять, попала ли ваша. Гарантированно стоят только те, у кого голограмма 2 или голограммы нет вообще. Голограмма это наклейка техосмотра: чем хуже класс, тем чаще машина стоит. Мотоциклов ограничения не касаются.

Штраф за поездку в запрещённый день в 2026 году составляет от 2346 до 3519 песо, плюс эвакуатор и штрафстоянка. Кроме машин просят работать из дома, не пользоваться аэрозолями и растворителями и заправляться до десяти утра или после шести вечера.

За 2026 год к концу апреля контингенций было шесть, каждая держалась от суток до двух. В 2025 году их было семь, в 2024 году двенадцать, рекорд десятилетия.

Что с этим делать

Перенести нагрузки на утро. Озон образуется под солнцем из того, что выбросили в утренний час пик, поэтому больше всего его к середине дня. С февраля по май бегать и заниматься на улице лучше до полудня, а с часу до семи не нагружаться вообще. В сезон дождей ограничение снимается.

Закрывать окна днём и проветривать вечером. Фильтра против озона не существует, зато работает простая механика: в квартире с закрытыми окнами его заметно меньше, чем на улице. В плохие весенние дни имеет смысл закрыться на время пика и открыть всё вечером, когда солнце ушло и озон распался. Новогодняя ночь и утро первого января это отдельный случай, там окна закрывают уже из-за частиц от фейерверков.

Очиститель с HEPA-фильтром покупают не от смога вообще, а от частиц. Брать имеет смысл, если дома астматик, аллергик или маленький ребёнок.

Включить уведомления. Приложение «Aire» умеет присылать оповещения, и это избавляет от необходимости помнить про индекс: телефон сам скажет, что сегодня не лучший день для прогулки.

Район выбирать под свою уязвимость. Считается, что на юге и западе дышится легче, но это не так: разница не между чистым и грязным, а между двумя разными загрязнителями. На северо-востоке больше пыли и частиц из-за промзон и сухого дна бывшего озера. На юго-западе самые высокие в городе концентрации озона: ветер сносит туда выбросы из центра и с севера, и озон дозревает уже над южными холмами. Если в семье астматик или малыш, северо-восток лучше не рассматривать. Если вы бегаете во второй половине дня, юго-запад окажется не лучше центра.

Астматику готовиться заранее. Сезон предсказуем, обострения приходятся на те же февраль и май, поэтому пульмонолога стоит найти осенью, а не в разгар контингенций, и тогда же разобраться с медицинской страховкой. Привезите с собой запас своих препаратов и рецепт: подбирать замену в местной аптеке в плохую неделю занятие так себе.

И трезвая нота напоследок

По данным IQAir за 2024 год среднегодовая концентрация PM2.5 в Мехико составила 19,5 микрограмма на кубометр. Это восьмое место среди мексиканских городов, то есть столица не самая грязная даже в собственной стране. В рейтинге столиц мира за 2025 год Мехико на 35-й строчке, у лидирующего Дели 99,6, впятеро больше.

Тридцать лет назад озона здесь было больше чем вдвое, а плохих по воздуху дней набиралось до трёхсот в году. При этом порог, при котором объявляют контингенцию, за то же время снизили с 294 до 155 частей на миллиард, так что часть роста числа контингенций объясняется не ухудшением воздуха, а ужесточением критерия.

Привыкание работает и организм принимает высоту за пару недель, одышка уходит сама. Дальше остаётся несколько привычек. Весной посмотреть индекс перед пробежкой, на праздники закрыть окна. Через сезон это перестаёт быть заботой и становится таким же фоном, как привычка глянуть, будет ли дождь. Следить внимательно приходится астматикам, аллергикам и родителям малышей, остальные вспоминают про воздух несколько недель в году.